里長信箱

孩子被霸凌,該怎麼辦?

問題詳述:
小文是五年級女生, 經常反應在學校常遭霸凌, 全班同學分組(多次)都不找她, 經常受言語譏諷, 也經常被打肚子或其他身體部位, 還曾經被圓規尖頭刺肩膀有請她跟老師反應,她說老師不在現場, 或說沒有用請問媽媽需去跟老師說此事嗎?
 
回答:
(張黛眉)
 
欺負行為的嚴重性
 
根據兒福聯盟的統計,有一成左右的孩子,表示每週至少在學校被欺負一次。超過六成的孩子,在學校曾被欺負。三成多的孩子最煩惱「被同學排擠」。因為在班上不被認同,每天處於一個沒有歸屬感的環境,導致不喜歡上學。許多時候,孩子的傷害不只來自於被同學欺負,還來自於在整個過程中,又被家長否定或忽略的感受。
 
面對孩子被欺負的處理原則:
 
  1. 當孩子遇到被欺負的事,會先覺得是自己有問題而不敢講,覺得丟臉而不敢告訴別人。我們鼓勵孩子,還是要回家告訴父母,和父母商量對策。
  2. 小孩抱怨時,不要先處理是非,先處理孩子的情緒。當他充分被同理時,才有空間講出事實。不要劈頭就問孩子:「是不是你先不對?你有沒有打人?」而是問:「你是不是很生氣?我猜你很難受,要不要說說看?」
  3. 如果孩子被欺負的情況並不嚴重,父母不要越俎代庖,出面替他解決,反而讓孩子沒有機會學習如何自己去面對和解決問題。
  4. 但是當問題嚴重或是持續很長一段時間都無法改善時,父母還是要和老師聯絡,瞭解問題的情況,幫助孩子面對和改善。在處理過程中要留心不要讓孩子因此更被欺負者當作眼中釘,在成人不在場時,更加倍被欺負。
  5. 相反的,有些孩子習慣凡事都去告訴老師,生活中一點小事自己無法解決,就去找老師告狀。一方面因為老師要處理的事情很多,無法在孩子每一次的爭吵都出面處理,另一方面也會被同學認為是告密者,更加被討厭、欺負。對這樣的孩子,我們要教他學習面對和因應別人欺負的方法,當他自己有能力解決時,就不會凡事都去告狀和求助。
  6. 有時候情況很危險,一定要告訴自己信賴的大人,像是老師或是校警,即使是別人的事也要去通報,但是要請老師不要告訴同學是誰說的,以免自己成為欺負者的下一個目標。
 
被欺負的孩子要學會:
  • 越顯露脆弱的一面,就越可能成為惡霸同學欺負的對象。
  • 告訴自己:「這樣不對,我不該受到這樣的待遇。」
  • 屈服於對方的要求,將會沒完沒了。
  • 用果決的反應,制止對方繼續的欺負
  • 有自信的肢體語言,例如瞪著對方
  • 避免和逃脫危險情境的方法
  • 成群結隊才安全
  • 建立自尊和自信:正向的人際經驗
 
如何不成為被欺負的對象?
 
自信的態度:一個人給別人的印象很大部分是透過身體語言傳達的,身體語言包含:眼神、說話的方式、臉部的表情、手的動作、身體的姿勢。一個人走路的方式也會告訴你,他過得怎樣,以及他是如何面對這個世界的。所以一個由內而外有自信的人,會打從內心喜歡自己,走路抬頭挺胸,說話時直視對方,面帶笑容,用身體語言散發出內在的自信和吸引力。 
 
如何面對別人的欺負和嘲弄?
 
  1. 第一招─不動如山:不反應(走開,不理他,一笑置之,開始做自己的事,例如看書或畫畫)
  2. 第二招─堅定溫和:眼神堅定的告訴他:「你這樣說我很不舒服。」「無聊」「這招太老套了」「一點也不好笑。」
  3. 第三招─聲東擊西:練習小小的反擊方法,說:「你今天心情不好嗎?」「這樣啊?」「隨便你。」「說得好。」「是喔。」「你在開玩笑吧?」「你說到好笑的地方再叫我。」「你只是在表現你的惡意罷了。」 
  4. 第四招─移情別戀:如果好朋友疏遠你,再去結交新的朋友。
  5. 第五招─溜之大吉:如果對方很兇惡或是人多勢眾,你就要避開那個人,和其他同學結伴走。
 
入班帶EQ學園:好人氣養成班 共創一個友善的學習環境
  1. 由老師帶領,從班級著手,建立共識和規範。 
  2. 清楚明白什麼是欺負的行為。
  3. 形成班級的文化,互相監督和提醒。
  4. 從中年級開始建立正確的觀念和行為習慣。
 
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